Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

mafaat yang terkandung dalam serai

 


 Serai merupakan bahan bumbu dapur yang seering kali diguna kan untuk memasak,selain untuk bumbu dapur serai bisa juga diguna kan orang untuk bahan minuman.Begitu banyak mafaat yang terdapat pada serai  ini,kini wak info akan berbagi pengatahuan yang terkandung dalam serai Serai mengadung anti oksidan,selain itu serai juga mengandung vitamin exsesial sperti  vitamin A,B1,B2,b3,B5,dan B6 selain dari pada itu serai juga mengadung volat valet dan vitamin C. Lalu apa saya mafaat yang kita dapat dalam kesehatan  dari serai ini?

Mafaat Yang terkandung dalam serai

Yuk simak, serei memiliki aroma lemon yang rasanya lembut dan manis, selain di gunakan untuk rempah-rempah di dapur serai juga bisa dibuat minuman dari serai.Selain banyak mengandung vitamin, serai juga mengandung mineral seperti voktasium,meknesium,kalsium,dam pospor,yang mana dibutuhkan dalam tubuh untukmenjaga  kesehatan.

Serai juga mengandung  senyawa lain yang amat bermafaat bagi kesehatan dan juga pengobatan bermacam bagai penyakit.Salah satu satu unsur penting didalam serai yaitu sitral  yang merupakan sumber wanggi serai  yang sangat bermafaat bagi manusia khus nya untuk mengatasi berbagai penyakit yang disebabkan oleh nikroba.

Adapun 7 mafaat ketika mengkomsumsi serai:

1.       Mengontrol tekanan darah

2.       Mengendalikan kolestrol

3.       Menguragi bau mulut

4.       Detoksifikasi racun

5.       Menurunkan berat badan

6.       Mengobati insomnia

7.       Meringankan peradagan

Selain bermafaat serai juga mudah di temukan,banyak beredaran di pasaran,serai juga mudah untuk di rawat dan di tanam.selain harga nya terjangkau dan murah meriah tiada salah nya ada membuat tanaman serai.karna mafaat dan kandungan yang terdapat dalam sersi amat lah banyak.

Menanam serai tidak lah susah cukup  dengan menanam bibit nya dia akan tumbuh dengan sendiri nya,tampa perlu di siram dan di kasi pupuk. dengan mafaat yang banyak dan juga penting untuk bumbu masakan dapur otomatis serai bisa di jadi kan ladang bisnis untuk mencari rupiah.

Jadi itulah info yang bisa wakinfo berikan dalam mafaat dan kandunggan yang terdapat pada serai, semoga bermafaat dan semoga anda betah dan nyaman dalam membaca artikel-artikel dari wakinfo.my.id